越到过年，天气是越来越冷了！越来越多的小伙伴就对觉得做饭越来越麻烦。但是在寒冷的冬季，家里边做点炖菜，好吃营养又健康，吃了浑身暖洋洋的哦！小编今天就准备了几道家常炖菜做法，小伙伴们快吃起来吧~小鸡炖蘑菇小鸡炖蘑菇是一道东北炖菜。通常是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香，粉条滑[详细]
小孩补钙、老人补钙、孕妇补钙，全中国人都在补钙！不过，在吞下一片片钙片的时候，你有没有想过：除了牛奶和豆腐以外，其实还有很多青菜也能补钙的。牛奶里的钙那么高，哪里来的？还不是奶牛辛苦吃草吃来的！所以人类吃“草”也能补钙。今天介绍的这棵“草”名叫“油菜”，也有人叫它“小白菜”或者“上海青菜”，是中国人[详细]
我们每天都会摄入很多的食物，这些食物有着各自的营养元素，如果我们能搭配好这些食物，不仅美味，连营养元素也能翻倍！赶快一起看看吧~猪肉+大蒜增加维生素吸收“吃肉不加蒜，营养减一半”，猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不稳定，在人体停留时间也短。如果同吃大蒜，大蒜素与肉中的维生[详细]
1黑椒香芋主料：香芋适量辅料：洋葱、干淀粉、面粉、色拉油适量配料：青椒粒、红椒粒、蒜米、姜米、洋葱粒、黑椒汁适量制作：1、香芋削皮洗净并切成大丁，入笼蒸至软熟后，取出来粘上干淀粉和面粉待用。2、锅里放色拉油烧至五成热时，下香芋丁炸至外表酥硬时，倒出来沥油。3、锅里留底油，先投入青椒粒、红椒粒、蒜米、[详细]
只吃过西红柿炒鸡蛋？其实番茄可以有很多很多的吃法今天为大家带来酸酸甜甜的番茄菜肴大放送，喜欢这个味道的朋友们，果断开始学吧。-番茄虾-食材：大虾15只；小番茄5个调料：白糖1大勺；蚝油1大勺；番茄酱2大勺；盐小半勺；生抽1大勺；香葱适量；食用油2大勺做法：1.大虾剪去须，开背抽出虾线。2.加生抽、白[详细]
微博截图10月23日报道今日， 在微博发表了一张大手握着婴儿小手的照片，并配文“感恩”，证明自己已经当爸爸的事实。据悉，张子萱是今日上午在上海产下的女儿，“六斤六两，母女平安”。小夫妻对孩子的到来感到十分幸福。目前孩子还没有起名。 ，年11月9日出生于福建长乐，中国大陆男演员。毕业于上海戏剧学院表演[详细]
1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养[详细]
孕妈妈1(←长按复制)全力打造孕期健康第一品牌 牛肉提供了人体必须的蛋白质、脂肪和矿物质；再搭配土豆、胡萝卜，使维生素和膳食纤维得到补充，是滋养脾胃、补中益气的佳品。 土豆炖牛肉口感香醇、牛肉酥烂味美，土豆在吸收了牛肉的汤汁后，肉香浓郁。是非常美味的一道家常菜。 具体制作方法 [详细]
食材主料牛肉50g土豆00g辅料油适量盐适量红萝卜50g八角1个香叶3片姜片3片蒜头5g步骤1.准备好材料.锅里加入清水，再加入牛肉、姜片、葱段焯水3.焯水后的牛肉捞起用清水冲洗血沫4.锅里下少许油加入土豆煸炒5.土豆边边有点微 加入生抽和少许的糖翻炒均匀6.炒均匀的土豆上碟备用7.再用锅下少许油加[详细]
皇马已经15连胜了，虽然在欧冠上只能依靠莫拉塔的决赛才拿下葡萄牙体育，但是在西甲银河战舰还是那一支绝大多数球队无法逾越的队伍，现在他们作客来到加泰罗尼亚，赢下西班牙人他们就能追平巴萨的西甲连胜纪录。算上上赛季末的12连胜，皇马在西甲已经取得了跨赛季的15连胜，距离当年巴萨梦三创造的西甲历史16连胜纪[详细]
秋高气爽金 的季节还有比这更爽的行情吗？你的眼里可以冷风嗖嗖，也可以硕果累累，看你怎么选。感谢小合财富高效的团队，今日首度触网即带来直播间四个风风火火的大涨停。好，闲话不多说，我们进入今天的复盘。今日盘面整体基本高度一致在昨日判研的预期下，节奏飞起。整体市场短期调整冷风渐起，指数和非主流行情都进入假[详细]
英国一家名叫Chubb的公司推出了个网络暴力伤害保险，帮助遭受喷子和人肉搜索的用户走出阴霾。他们提供的服务包括为受害者进行精神抚慰，锁定施暴者，雇用公关公司和数字取证专家共同为受害者修复名誉。这项保险于年1月1日开始实施，受害者将最高获得5万镑赔偿。身在键盘侠横行的网络江湖，圈哥一直谨言慎行，担心言[详细]
气象资讯由于冷空气影响力减弱，雾霾卷土重来。今天京城天气霾，最高气温5℃，最低气温-5℃，污染物扩散条件较差，空气质量轻度污染，不太适宜户外活动，请大家在添衣保暖的同时做好健康防护工作。现在正是柿子上市的季节，柿子含有丰富的维生素，又有清热润肺的作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水[详细]
柿子含有丰富的维生素，又有清热润肺的作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多少呢？吃柿子的好处1、清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效；2、降气止咳柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜[详细]
食疗功效适用人群适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。不适宜人群糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。1.柿饼能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；2.柿饼含有大量的维生素[详细]
柿饼柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，又称干柿、柿干，可用作点心馅。色灰白，断面呈金 半透明胶质状、柔软、甜美，性甘湿无 、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分，是营养丰富的干货之一。柿饼虽然疗效奇佳，但是糖尿病人、脾虚泄泻、[详细]
柿子为柿科植物柿树的果实，眼下正是应市之时。柿子主要分为甜柿与涩柿两类，前者成熟时已经脱涩，后者需要人工脱涩。柿子除口味独特以外，还有十分有益的保健功效。柿子的功效与作用很多，柿子有助于降低血压、软化血管、扩张血管、改善心血管功能，适宜于高血压患者食用。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，可增进食欲，同[详细]
柿饼是一种男女老少都爱吃的营养美食，柿饼不仅口感香甜，而且柿饼的功效与作用非常多，平时适量的吃一些柿饼对身体是很好的。想知道柿饼的制作方法以及柿子饼的做法吗？那就一起来看看吧。 柿饼是由柿子制作而成，方法有很多，但口感都一样美味，下面就仔细介绍下柿饼的功效与作用。 柿饼的功效与作用润肺生津 [详细]
说起柿饼这种食品，相信很多人都不是陌生的，但是柿饼的功效与作用都有哪些呢?吃柿饼的时候有没有什么禁忌呢?这是大家都不了解的。对于柿饼这种食品来说，一般的人群都可以食用，但是在饮酒的时候是万万不能用的，而且柿饼有大量的糖分，糖尿病人也是不能食用的。柿饼的功效与作用都有哪些呢? 要保证柿饼的功[详细]
柿饼的功效多，是秋季润肺的重要食物之一。但是吃柿饼也要讲究食物的搭配，那么柿饼不能和什么一起吃呢?柿饼的食用效果1.润肺生津柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。2.防治甲状腺肿大柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。.增减食欲柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增[详细]
