霜降之后，是吃柿子的季节，当我们想大口享受甜蜜的美味时，关于柿子层出不穷的禁忌却总是让人吃不尽兴。
空腹吃柿子会胃出血，柿子和螃蟹一起吃会中毒，柿子和牛奶一起吃会导致胃结石……到底还让不让人好好吃柿子了？
柿子这些“不能吃”的传言，都是真的吗？
传言一：空腹不能吃柿子？如果是没脱涩的柿子，确实有风险，但现在我们买到的柿子，大多是甜柿子或经过人工脱涩的柿子，通常不会引起不舒服。不过胃酸分泌较多以及胃肠功能较弱的人要注意，空腹时吃柿子可能还是会造成一定程度的不适。
传言二：柿子不能和高蛋白食物一起吃？只要食用的是经过脱涩处理的柿子，且不要吃过量，牛奶、螃蟹、海鲜这些高蛋白食物是可以和柿子一起吃的。
传言三：糖尿病人不能吃柿子？柿子的血糖指数为37，并不算高，对于不严重的糖尿病人来说，柿子可以吃，但一定要注意量。
总而言之，如果你肠胃没问题，不吃太涩的柿子，一次不吃太多，就不用担心。千万别因为那些不靠谱的饮食禁忌，冤枉了美味的食物。
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