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养胃清火 4款柿子料理吃不腻

  • 来源:不详
  • 时间:2014-12-21 19:17:53
  •   柿子的营养成分十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优势。俗话说:“一日一苹果,医生远离我。”但是,要论预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水果王,所以“每日一苹果,不如每日一柿子”。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血,还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。脾胃消化功能正常的人适合食用。

      秋天是柿子盛产的季节,水柿清脆,而红柿软糊。不妨将柿子做成了点心,滋味香甜不腻,不管柿子是软还是硬,都让人感受到秋之味。

      甜柿烤布蕾

      材料:脆柿500克,鲜奶油、鲜奶各300ml,白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个。

      准备:脆柿去皮切块,烤箱以160℃预热10分钟。

      做法

      将20克白砂糖煮至焦化,加入脆柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖混合,加热至40℃后熄火,加蛋黄、橙酒拌匀,倒入烤盅后以160℃烤30分钟放凉后冷藏,以炒脆柿、软糖装饰。

      脆柿水果蛋糕

      材料:脆柿400克、全蛋300克、白砂糖100克、低筋面粉300克、发酵奶油100克、50ml橙酒、长方形蛋糕烤模2个。

      准备:烤箱以180℃预热10分钟。脆柿去皮切丁,加橙酒浸泡冷藏8小时。

      做法

      全蛋加白砂糖打发,先加面粉轻轻拌匀,再加融化的发酵奶油和柿子拌匀,倒入烤模,以180℃烤30分钟。

      糖炒甜柿酥饼

      材料:脆柿300克、白砂糖35克、柳橙1颗、起酥片8片、甜酒20ml、烤盅8个、奶油适量。

      准备:柳橙榨汁,取1/3柳橙皮切碎。脆柿去皮切块。将10克白砂糖与奶油均匀抹在烤盅底部。烤箱以180℃预热10分钟。

      做法

      25克白砂糖煮至焦化后,加橙皮、橙汁、脆柿块拌炒3分钟,以起酥片包起,放入烤盅,以180℃烤25分钟。

      蜂蜜软柿慕斯

      材料:软柿10颗、蛋黄40克、鲜奶油120ml、蜂蜜40ml、水10ml、吉利丁5克、白巧克力100克、圆柱型模具10个、葡萄5颗。

      准备:软柿挖除部分果肉成容器。吉利丁、白巧克力隔水加热至融化。

      做法

      蛋黄、蜂蜜、水加热至80℃,打至浓稠后熄火,分2次倒入融化的吉利丁、白巧克力中拌匀,降至32℃后,挤入模具后冷藏定形,填入软柿,以葡萄装饰。

      脆柿挑质硬甜柿选熟透

      专家认为脆柿较适合烘烤,而软柿则适合搭配冰凉的慕斯,脆柿需选择脆度、甜度皆高的品种,烘烤后才不会因软化而失去清脆口感。而软柿则是愈熟涩味愈少,甜度较高。

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