柿子是人们比较喜欢食用的果品，味甜可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用；适宜痔疮出血、大便秘结者食用；因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用；还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。
食用柿子需注意的几点：
1、最好不要空腹吃柿子
2、不应吃大量柿
3、不应连皮同吃
4、柿子不能与螃蟹同吃
5、柿子不能与红薯同吃
6、柿子不能与海味(海鲜类)同吃
7、柿子不能与酒类同吃
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本文编辑：佚名
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