女人宁可打断腿
也不吃这十样高热量食品
1、油条（一根＝2碗饭）
2、螺蛳粉（一碗＝6碗饭）
3、奶油蛋糕（克＝8碗饭）
4、奶茶（一杯＝8碗饭）
5、辣条（克＝4碗饭）
6、凉皮（克＝4碗饭）
7、巧克力（一小块＝1碗米饭）
8、泡面一包＝4碗米饭）
9.油豆腐（克＝3碗饭）
10、鸡爪（4只＝1碗饭）
常吃碱性食物身体好
弱碱性食物：
苹果、红豆、豆腐、土豆、
洋葱南瓜、莲藕、茄子、
蘑菇、番茄甘蓝、油莱、
豌豆、绿豆、卷心菜
碱性食物：
苏打饼干、茶叶、柿子、黑木耳黄瓜、葡萄酒、面条、胡萝ト等
强碱性食物；
绿茶、海带、葡萄、柑橘
女性冬季饮食推荐猪蹄富含的营养物质非常的丰富，能够美容养颜还可以达到瘦身的效果，另外由于猪蹄当中含有的脂肪非常的少，所以也不用担心吃猪蹄会长胖，这对女性来说是冬天一道不错的菜品。?雅美静分享是一种快乐，鼓励是一种动力
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.guwmh.com/szcf/20377.html
