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根据《幼儿园3~6岁一日膳食计划要求》，以确保幼儿营养均衡为宗旨，促进幼儿身体健康为目的，兴安盟幼儿园每天都会科学合理搭配三餐。相对于爸爸妈妈关心的食品营养，宝贝们更关心的则是食物的味道，毕竟，只有宝贝们有食欲，主动吃光光饭菜，他们才能吸收到食物中的所有营养，健康长高高。
我们的三餐色、香、味俱全，一周食谱中荤素搭配不重复，不但营养齐全，而且能让宝贝们胃口大开。
快来看看我们一周食谱吧！
本周食谱推荐
星期一
早餐：牛奶小面包
午餐：金银米饭冬瓜丸子汤肉炒芹菜粉
午点：香蕉/苹果
晚餐：什锦蛋炒饭肉末菠菜粉丝汤
星期二
早餐：小碴子粥鸡蛋肉炒黄瓜胡萝卜
午餐：燕麦米饭五花肉炖海带黄豆肉炒蒜苔
午点：小柿子/梨
晚餐：葱香花卷肉炖茄子土豆肉炒西兰花
星期三
早餐：豆浆大枣发糕肉末豆腐酱
午餐：紫米饭鸡肉炖土豆肉炒青椒木耳鸡蛋
午点：学生奶
晚餐：猪猪包子小米粥
星期四
早餐：牛奶奶香小馒头鹌鹑蛋
午餐：红小豆米饭肉末裙带菜粉丝汤溜肉段
午点：苹果/香蕉
晚餐：豆沙包木耳柿子菌菇豆腐汤（木耳柿子金针菇豆腐）黄瓜炒鸡蛋
星期五
早餐：甜玉米糊果酱卷
午餐：绿豆米饭三丝汤（绿萝卜丝肉丝粉条）鱼香肉丝
午点：沃柑/山楂酪
晚餐：肉龙卷小碴子粥
春季吃什么水果好？
经常吃水果不仅可以帮助我们补充身体所需的维生素，尤其在春天天气变得干燥的时候，水果更是我们离不开的食物。但在春季吃水果也是有讲究的，究竟在春季的时候吃什么水果才好呢？
1.梨
梨含有丰富的维生素，还有果糖，铁等物质。具有润肺止咳和调理肠胃的功能，最适合在春季的时候有发热症状的病情食用。
2.车厘子
车厘子是一种含铁量非常丰富的水果，经常食用车厘子可以帮助我们补充身体对铁的需求，可以有效的预防缺铁造成的贫血。
3.杨桃
杨桃可以迅速帮人补充所需的水分，有利于消除我们的疲劳感。杨桃可以预防高血压或者心血管疾病等，帮助我们保护肝脏。
4.草莓
草莓中含有非常丰富的维生素c，而维生素c又具有肠胃消化的作用，可以帮助我们促进新陈代谢。
5.菠萝
菠萝中的“菠萝朊酶”能分解蛋白质，帮助消化，消除炎症和水肿，能够促进血循环。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
6.芒果
芒果富含维生素B6、谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
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把童年值得拥有的一切赋予孩子
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本文编辑：佚名
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