各种各样的斑困扰着不同的人们，俗话说的好病从口入，那你是否知道斑也可以从口入呢？有的食物吃多了是很容易长斑的，让我们一起看看吧~
酸性食物
这里所说的酸性食物，不是口味酸的食物，而是它们本身的属性属于酸性，像花生、火腿、柿子这些都属于酸性食物。
在一般情况下，人体的身体是成弱酸性的，如果摄入体内的酸性食物过多，容易造成皮肤黑色素沉淀，从而导致色斑的产生。
油炸品
油炸食品应该是大部分的心头好。但是油炸食品真的是让人又爱又恨呐，且不说吃多了会让人发胖，还会对人的身体产生危害。
因为经过高温油炸过后，油炸食品会产生有害物质，人食用之后会加速皮肤老化，有害物质沉淀在皮肤表面，形成色斑。
深色食物
以前经常听大人说，酱油不能吃多了，会变黑,还觉得是无稽之谈，但是其实是有科学依据的。
可乐、咖啡、酱油等深色食物中添加的有深色添加剂，食用这类食物会使色素沉淀，形成色斑。
感光类食物
感光类食物也就是人体食用之后不能接受太阳光线的照射，这样会引起皮肤长斑发黑。不少人听说吃柠檬美白，于是一天一颗柠檬。
但是柠檬是感光类食物，白天食用之后又在强光下活动，不仅不会变白，反而会变黑。所以，以后要是想吃这类食物，尽量不要在强光下活动。
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