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教你一招西红柿土豆炖牛肉

  • 来源:本站原创
  • 时间:2017-2-9 14:38:31
西红柿土豆炖牛肉健康功效:

土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:健胃、消食积、生津止渴花椒:温中、止泻、止痛

食材用料:

土豆一个相克食物

牛腩克相克食物

西红柿一个相克食物

啤酒一罐

盐一小勺

糖一小勺相克食物

生抽三大勺

料酒两大勺

葱姜蒜适量

大料两颗

花椒少许

鸡精半小勺

番茄沙司两大勺

香叶三片

菜谱做法:

1.牛腩洗净切成块

2.焯水后控干

3.起油锅,放入葱姜花椒胡椒煸炒出香味

4.放入焯好的牛腩,加料酒,生抽、糖翻炒。按豆类蹄筋按键,炖一个小时左右。直到肉软烂。(没有高压锅的可以用大勺炖,要一次添加足够的热水,中小火,中间关火反复焖几次)

5.牛腩放入阿迪锅(电压力锅)倒入一罐啤酒,放香叶

6.土豆去皮切成滚刀块

7.锅里放入少许油,放入蒜片炒香,放土豆炒到两面金黄

8.放入西红柿块,加番茄沙司

9.放入盐,翻炒上色

10.最后放入炖好的牛腩,加适量的热水,土豆熟了放入鸡精

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