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美食周报华美外国语学校第10周食谱

  • 来源:本站原创
  • 时间:2023-3-17 14:25:05

周一

MON

早餐BREAKFAST

牛奶馒头

提子方包

奶黄包

鸡蛋

酱汁蒸陈村粉

豆浆

洋葱鸡肉圈

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

糖醋排骨青瓜火腿

家常豆腐

炝炒大白菜

胡萝卜玉米大骨汤

米饭

桔子

晚餐DINNER

大盘鸡

西红柿炒鸡蛋

毛豆肉末

清炒绿豆芽

红枣枸杞虫草花鸡汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

香梨

周二

TUE

早餐BREAKFAST

蛋糕卷

豆沙包

葱花卷

薯条

三丝炒面

白粥

咸鸭蛋

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

酱香鸭

花菜炒五花肉片

西芹炒潮州肉条

香菇菜心

西红柿蛋花汤

米饭

圣女果

晚餐DINNER

麦乐鸡块

肉丝蒸水蛋

湘味长豆角

蒜茸白菜苔

枸杞叶猪肝汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

香蕉

周三

WED

早餐BREAKFAST

蛋挞

牛角包

蒸饺

鸡蛋

蜜汁肠粉

豆浆

榴莲角

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

红焖酱汁大虾

白菜猪肉炖粉条

莴笋炒湖南腊肉

蚝油波菜

茶树菇龙骨汤

米饭

哈密瓜

晚餐DINNER

梅菜扣肉

榨菜肉丝

彩椒凉瓜炒牛肉

蒜茸奶白菜

红枣银耳雪梨汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

桔子

周四

THUR

早餐BREAKFAST

蔬菜包

霜糖甜甜圈

糯米卷

鹌鹑蛋

三丝炒米粉

皮蛋瘦肉粥

盐水花生

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

酱香骨

腐竹肉片

韭菜炒百叶

手撕包菜

冬瓜薏米汤

米饭

红心芭乐

晚餐DINNER

子姜鸭

西兰花鱼丸

鱼香茄子

清炒油麦菜

三鲜汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

小米蕉

周五

FRI

早餐BREAKFAST

素菜包

蛋挞

肉松面包

鸡蛋

干炒牛河

豆浆

土豆仔

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

奥尔良鸡翅

冬瓜肉片

金菇柿子烧肥牛

蚝油生菜

绿豆糖水

米饭

香蕉

周日

SUN

晚餐DINNER

花生莲藕猪脚

爆炒黄牛肉

鱼香茄子

白灼菜心

海带黄豆大骨汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

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