作为吃货，除了花痴霍江华胡歌凯凯王义渠王颜值之外，戏里中国传统药膳啦、点心啦，实在是让煲剧的人看着看着就忍不住舔屏……琅琊榜的静妃娘娘、刘诗诗演的允贤妹纸，还有芈月芈姝做的各种美食，不仅好吃，还有养生治病的功效。所以呢，今天小编强忍口水，给大家整理这三部电视剧里几种好看又味美的药膳，电视里的吃不成，咱自己做来解馋！说不定还能像女主那样，抓住帅帅欧巴的胃更抓住他的心哦！
女医传药膳榜1糯米阿胶粥上榜理由皇后娘娘带来噩耗，允贤落水身亡。黄轩演的祁钰听到心爱之人亡故的噩耗，先是懵圈，然后一口老血喷薄而出晕倒了！太医说这是急怒攻心血不归经，要吃糯米阿胶粥。在多处剧情中，阿胶简直是贵重神药。送礼送阿胶是贵重得哗然之物，给太后的药膳也有阿胶海参汤，所以这道药膳荣登此剧榜首。功效：
度娘告诉小编，“该粥方滋阴补虚，养血止血，适用于咳嗽、支气管哮喘、便血、吐血、咯血、崩漏带下、月经过多、胎动不安等疾病的治疗或预防，此方选自《食医心鉴》”。如此看来，吐血的祁钰哥哥喝点这个倒真是有用。
做法：
先用糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮二、三沸，加入红糖即可。
2青柿子糕上榜理由允贤给太后做的药膳之一，介绍说酸甜可口，清热泻火。允贤用性别优势，近身触诊，发现太后脖子肿大，其实是有甲亢之症，所以才会易怒暴躁。这道药膳是点心甜品类，女人哪有不爱甜品的？太后吃到甜品当然也就心情都好起来了！功效：
青柿子味甘,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效,适用于燥热咳甲状腺瘤、甲状腺肿大、胃热伤阴、口干、吐血等。怪不得能让凶巴巴的太后娘娘吃完终于会笑，还手动点赞。
做法：1、柿子去皮，放入搅拌机打成泥。2、分别取4/5的糯米粉、粘米粉、澄粉、和白糖混合均匀，放入柿子泥，加入玉米油搅拌均匀至无疙瘩的糊状。3、面糊盖上保鲜膜，蒸锅里蒸20分钟，蒸的过程中拿出搅拌几次，取出稍凉后按压均匀，凉透后切片即可。3桂花蜜上榜理由允贤认识了微服出游的皇帝郑齐，这个霸道任性boy带着她救人又把她连人带马车丢在荒野。允贤听静慈师太说元宝最爱亲娘曾经做过的桂花蜜，就自己采花做了一罐送给他。皇帝哥哥收到时候那个春心撩动的啊~~~什么吵架啦、心火啦全都消了，真是心药良方！功效：
“脾气不好”的皇帝哥哥为啥一看桂花蜜就笑得甜如蜜？除了有童年回忆，桂花确实有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，服用桂花能舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。所以，喜怒不定的祁镇欧巴看到桂花蜜就爽歪歪啦
做法：1、桂花用盐水反复清洗、沥干。2、将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出。将桂花用水稍微冲洗一下，然后沥干水，放点盐稍微腌制，然后倒到蜂蜜里去，然后放上个三五月，香飘千里的桂花蜜就大功告成了！芈月传药膳榜1桂圆红枣汤上榜理由王后宫里的红枣汤甜而不腻，嫔妃们都爱喝。芈姝傲娇地说：“还不是看在我的份儿上，要不你们怎么知道，这天下还有这么好的东西。”至于吗……不就是一碗红枣汤，还能做出花来？功效：
“红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！很适合女人喝哦！”
做法：1、将水煮沸后，变成小火。2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后。3、放入红枣，再焖煮20分钟即可。2百合莲子粥上榜理由百合莲子粥听起来就很优雅，适合宫廷氛围啊，你想想要是王后娘娘大口吃着猪杂粥，似乎画面就不那么和谐了……不过图片里是什么鬼？提词器？功效：百合润肺止咳、养阴消热、清心安神之功效。主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。
做法：鲜莲子60克，鲜百合60克，粳米克，冰糖适量。将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米淘洗干净，三者一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，调入冰糖即可食用。3口蘑鹿肉上榜理由鹿肉有壮阳的作用！鹿肉有壮阳的作用！鹿肉有壮阳的作用！身为王上，能不吃吗？功效：口蘑味甘性平，有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气、强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。做法：1.将鹿肉改刀成1寸2分见方的块，用热油炸成枣红色。2.锅中放入母鸡、火腿，注入清水，上火烧开，撇净浮沫，下鹿肉、葱姜、精盐、绍酒炖熟，去鸡、火腿不用，鹿肉装盘。3.起锅，注入上汤，上火烧开，放口蘑煨透，加精盐、绍酒、胡椒粉、糖色在水粉勾稠芡，淋油，浇于鹿肉上即可。琅琊榜药膳榜1茯苓鸡汤上榜理由看来连皇帝爹爹都知道靖王宝宝喜欢喝茯苓鸡汤了，靖王妃们还不赶快学起来！功效：茯苓是很好的食疗佳品。特别是现在的年轻人喜欢熬夜，日夜颠倒很严重，经常熬夜的年轻人多喝茯苓鸡汤喝，有良好的效果。女性常喝茯苓鸡汤有养颜、美白等功效！有条件的女性可以常煲着喝哦！做法：1.活鸡1只、茯苓15克、枸杞15克、生姜3-5片。2.鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。3.锅内加适量水，放入鸡块、调料，大火烧开后，小火煲1小时左右即可。2紫姜茶上榜理由静妃初见梅长苏道：“先生冒风而来，不宜饮此茶。”随即扬声召来侍女，吩咐道：去取紫姜茶来~功效：紫姜又叫做“子姜”。姜在中药里有“药引”之说，同时还兼具调和、制约或矫味的功效。姜可以散寒，治疗寒症（例如风寒感冒）时用姜汤为药引，可以起到事半功倍的效果。天气渐渐转凉了，容易感冒的筒子们麻溜儿地喝起来吧！做法：子姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。3太师饼上榜理由传说让酥哥哥NG好多遍好多遍的“美食”就是它了。没错，它叫太！师！饼！静妃凉凉亲手采茶花做成的呢！想想都觉得香气四溢，似乎看到小飞流吃完后萌化人心的哀怨小眼神儿……功效：山茶花的药用价值，始见于明代李时珍《本草纲目》，有止血、散瘀消肿之功用，同时清肝火，润肺养阴。做法：1、揉面：先用面粉（l千克）与猪油（克）和成酥面；再用面粉（1.5千克）、猪油（克）、冷水（窒升），分3次掺入揉成面皮；2、白糖入碗，加入火腿丁、猪油（克），拌成糖腿馅。鲜肉煮熟切成小丁，加入盐、酱油、葱花拌成肉馅；3、成型：先将揉好的面皮摊平，把酥面放当中包起来褂平、卷起用刀切成50个小团，把每个小团用手按平，包上芯子（砂糖、桂花、茶花、桔饼、桃仁、冬瓜糖为馅，经擀皮包馅成形后，入温油中氽炸而成），再接平成饼状；4、锅上火，放入猪油（克），待油温达三成热时，将饼下入油锅中炸至皮酥、心透，捞出控油即成；看完三大古装戏的药膳美食，是不是已经饿了？小编好人做到底，再搜罗几款当季养生食谱，赶紧试试下厨房做一道美美哒又健康的药膳吧。
因为，
除了大好春光，
还有爱与美食不可辜负！
适合春季的药膳食谱春季是养生的好时机,也是养肝的好时节,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医院中医科梁俊雄副教授指出,春天,人的肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,到夏季就会发生寒性病变,而养肝需从饮食人手,柴胡、枸杞、黄豆和黑豆都是适合的食材。1山药薏米粥功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣(干)与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。特别提醒：煮山药以15-20分钟为宜，以免破坏其中的淀粉酶，制作时要先放薏米，后放山药。另外，这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。2银耳百合香蕉羹功效：银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，又有“菌中之冠”的美称，富含天然植物性胶质，长期食用可滋阴润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收，起到减肥、通便作用。搭配补肾调色的枸杞，还具有养阴润肺、美容生津的作用。做法：将干银耳20克浸泡，摘去蒂梗，洗净，蒸30分钟;鲜百合克去蒂洗净，香蕉2根去皮切片；将以上食材同放炖盅内，加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。特别提醒：这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助，但当有黏痰且痰不易咳出时，不要食用银耳。3夏枯草黑豆汤功效：补肾养肝,经常饮用,能保持血压稳定。对风火牙痛也有疗效,春季饮用还可防肝火旺。原料：黑豆50克，夏枯草15克，白糖1匙做法：除去夏枯草杂质，洗净，控干水分。黑豆洗净，用水浸泡10小时。将夏枯草、黑豆倒入锅内，加3大碗水,用小火煮约1小时,捞出夏枯草，加白糖，继续煮半小时，至黑豆酥烂、豆汁约剩下1小碗，即可饮用。4参苓健脾补益汤功效：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。原料：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g等。做法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时，食用前加盐调味。来源：搜狐健康、百度百科、长沙晚报、三九养生堂、新快报、本草中国、开Fun、鲜城广州
编辑：王圆媛、Linus
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