如果孩子遭遇校园霸凌家长该怎么办
家长不能24小时陪在孩子身边，有哪些做法是您现在就该教给孩子，防止校园霸凌的？如果您的孩子真的遭遇了校园霸凌，哪些事儿是您一定要做的呢？
教会孩子自尊自爱和自我保护
校园霸凌尤其容易发生在一些低自尊，遭受欺负而不反抗的孩子身上。
所谓“人都喜欢找软柿子捏”，如果有同学欺负自己，而自己不去反抗，只是一味地自我怀疑，那么就会加重被欺负的可能性。很多情况是，有些家长在加重打压孩子的自尊，要求孩子一味顺从，这样是十分危险的，这样的孩子在学校中，很有可能成为被欺负的对象。
相反的例子是，有很多男孩回忆自己遭受其他男生挑衅的经历，他们的做法是鼓起勇气揍回去，让男生不敢欺负自己。这种做法虽然不提倡，但简单粗暴地表达出一个明确的信号：我不是好欺负的，欺负我也是要付出代价的。
这种信号往往保护孩子免受进一步的欺凌。此外，如果事态已超出孩子的应对能力，如文中的案例，那家长就该在孩子被欺负时亲自出马，采取行动，要求学校和老师有所作为，不能听之任之。
用有益人际关系对抗人际孤立和霸凌
容易遭受校园霸凌的还有那些孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子。
在一些人际孤立的案例中，也许确实有学生有能量鼓励和影响一大帮同学孤立和排挤某一个人，但也会有学生对被欺负的一方报以同情和善意。
家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性人际关系的能力。这对校园霸凌的影响能产生很大的缓冲作用。
如果千防万防，孩子还是真的遭遇了校园霸凌并且身心受到了伤害，您也不能慌，下面这几点将会帮到您：
冷静，最重要的是孩子
当孩子愿意给你讲述霸凌发生的情形时，请保持冷静，不要慌张。
他们谈论受害时可能是平静的也可能是可怕的，但无论是哪种情况，作为一个能够帮助他们的成年人，你都应该很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。
告诉孩子无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。你坚定的反应可以帮助孩子形成他的态度，这意味着你们将开始一起着手解决这个问题。
共情，先别追问过多细节
不要一味地安慰孩子不要和同学计较，因为这有可能让孩子误以为霸凌事件是因为自身的问题，让孩子陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情是很有帮助的，这在很大程度上向这个孩子传递出这样的信号，他们所描述的事情并不只是成长过程中的一个“常态”，你对于他们一直以来所遭受的残酷对待感到非常痛心。
接纳，父母绝不抛弃你
孩子在遭受霸凌后很容易出现极端的情绪，比如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子很可能正处于应激状态，不要对他产生二度伤害。
安抚，先平复孩子的情绪
孩子在极度没有安全感的时候，更看重别人的关心和关爱，这是要在第一时间让孩子感受到的，越早的把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。另外，让孩子看到你处理这件事的态度和方法，对他来说也是学习应对问题的机会。
感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢
告诉孩子你很感谢他可以有勇气告诉你这件事。勇气对于克服恐惧、尴尬和自我怀疑是一个很重要的肯定。同时也肯定他：只有你愿意谈到这个事情时，家长才有机会可以帮助他，这也是很了不起的。比较有效的一种表达方式是：“我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。”
文章来源：网络心绿家苑编辑整理
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