(6月7日)星期一
早餐：蔬菜瘦肉粥炒绿豆芽
上午点：牛奶
午餐：肉炒三丁素烧茄子五谷饭
下午点：葡萄杏仁
营养水：绿豆汤
晚餐：珍珠鸡菜汤果味花卷
(6月8日)星期二
早餐：手抓羊肉奶渣子炒米
上午点：牛奶
午餐：小炒肉粉丝炒圆白菜芝麻米饭
下午点：桃巴旦木
营养水：绿豆汤
晚餐：酸奶两米饭
(6月9日)星期三
早餐：大米红枣粥乌鸡蛋菜码
上午点：牛奶
午餐：祭灶饭红茶
下午点：火龙果柿子核桃仁
营养水：绿豆汤
晚餐：银耳豆腐蛋汤玉米发面饼
(6月10日)星期四
早餐：肉丝团百合炒芹菜
上午点：牛奶
午餐：烩三鲜腰果碎米饭
下午点：苹果香蕉奶片
营养水：绿豆汤
晚餐：酸奶炒米
(6月11日)星期五
早餐：菠菜豆腐粉丝汤红豆卷
上午点：牛奶
午餐：宫爆杏鲍菇西红柿炒鸡蛋薏仁米饭
下午点：芝麻瓜开心果
营养水：绿豆汤
晚餐：鸡蛋酱油炒饭
今日推荐：珍珠鸡汤
珍珠鸡汤的营养价值：
1、氨基酸
鸡汤中含有多种对人体有益的营养成分，它含有的蛋白质在进入人体以后，会快速分解成人体必需的多种氨基酸，能促进人体代谢，也能增强体力，平时经常食用可以起到强壮身体的重要作用。2、维生素b
鸡汤中含有丰富的维生素B,这种物质不单能滋养肌肤，还能为人体补充能量，可以快速缓解疲劳，促进体力恢复。除了这些营养成分以外，鸡汤中还含有丰富的微量元素磷、铁、钙以及烟酸等营养成分，这些营养也是人体各器官正常工作时必须的重要物质，它们能提高身体各器官的功能，防止它们功能退化和发生病变。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
