夏天到了,外面持续高温,这时候躺在家里,吹着空调再来一份冰镇西瓜应该是大部分人的梦想吧。前些日子,一个还有一个月就分娩的宝妈,却因为吃西瓜,差点冻死腹中的胎儿。这位准妈妈在还有9个月的时候,因为嘴馋,吃了整个的冰镇西瓜。吃完了没多久,肠胃就开始不舒服了,上吐下泻折腾了两个小时。家里人一看这种情况,医院了。到医院检查才发现,腹中的胎儿心跳越来越弱,不得不提前剖腹!手术一结束,宝宝立即送到了重症监护室。所幸的是,孩子已经抢救过来了。
怀孕的时候一定要忌口,不要因为一时的贪嘴,酿成大错。西瓜不是不能吃,而是要用正确的方法去吃,西瓜含有丰富的维生素,对胎儿和孕妈都很好,那么应该怎么正确的吃西瓜呢?
1.不要吃凉西瓜。孕妇如果真的想吃西瓜,一定要吃常温的,刚从冰箱里取出来的西瓜是万万不能吃的。西瓜太凉的话很容易造成宫缩甚至早产。孕妈吃的凉东西,宝宝在肚子里也能感受到,所以为了腹中的胎儿,宝妈们还是忍一忍吧!
2.不要吃太多!这一点孕妈们一定要记住,不管是什么东西,吃多了都会有副作用。就连人参吃多了都会上火,更别说西瓜了。西瓜吃多的下场就是腹泻,你都不舒服了,更别说腹中的胎儿了!
3.糖尿病患者忌食。如果孕妈本身就有糖尿病,那还是别吃西瓜了。本身孕妈身体的糖分就比较多,再多吃点甜食,那很容易造成巨大儿,对生产不利。
除了这些还有很多东西,孕妇也不要吃太多。第一个就是苦瓜,苦瓜有收缩子宫的作用,刚怀孕的孕妈千万不要吃,如果临产了的话,孕妇可以适当吃一点,但是不要过量。还有山楂,荔枝,榴莲,柿子,哈密瓜这些水果,孕妈也是能不吃尽量不要吃。可能会有人问,桂圆不是安胎的吗?为什么不让吃。因为很多孕妈或多或少阴血都会偏虚,所以吃多了桂圆反而对腹中的胎儿不利。孕妈们可以多吃一些绿色蔬菜和谷物,一来能补充身体所需要的维生素,二来不会引起孕妈过于肥胖。
其实正常情况下,孕妇每天水果的摄取量应该在g以内,糖尿病的孕妇更应该减半。所以孕妈们应该根据自身的身体状况,合理的控制自己的饮食。最后希望每个孕妈都可以健健康康!
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