孕妇便秘最担心的就是胎中的胎儿受到影响，那孕妇便秘到底会不会影响胎儿呢?很多人都认为孕妇便秘是很正常的，不会影响胎儿，其实并不是这样的，孕妇长期便秘体内的毒素一点点堆积无法排出，胎儿所需的营养都是来自母亲的，很自然的说是会影响到胎儿健康的，那哪些方面会影响到宝宝，我们需要怎么去排便呢？
孕妇便秘的影响:
便秘会造成孕妇上厕所用力，从而压到宝宝，所以说孕妇便秘不管是对自身还是孩子都是不好的，应该做好调解便秘的工作。
便秘期间食物孕妇，一般食欲低，慢慢造成肠道功能失调，严重长时间的便秘，孕妇肠道堆积的代谢产物被吸收导致中毒，胎儿也有可能会吸收进去。
如果便秘已经到了烦躁阶段，千万不可乱用泻药或者其它药物等等，否则严重会导致胎儿流产。
经常便秘不排便，会影响到身体的营养补充，身体没有丰富的营养会影响胎儿的发育。
孕妇便秘饮食排便：
多食水分多的水果，例如苹果、雪梨、西瓜、柚子...
促进肠道的食物,例如蜂蜜、芋头、香蕉、馒头、粗粮...
纤维素多的食物，例如：新鲜蔬菜。
残渣较多的，例如：海带、韭菜、芹菜...
还有富含脂肪酸和有机酸的食物，例如：黑芝麻、瓜子仁、酸奶。
平时不可吃难消化的、辛辣的、莲藕、糯米、蚕豆、菠萝、柿子等。
希望以上知识能帮到各位姐妹，小编祝您家庭美满，生活美好！
