总是听医生告诉我们，饮食上需要注意些什么，那么最常听到的话就是少吃一些肥甘厚腻的食物！
那么什么是肥甘厚腻？它们是同一种东西吗？它们在不同的症状中忌食一样吗？今天的墨白伴你学就要好好聊聊这个话题！
首先我们要知道什么是肥甘厚腻？它们是同一种东西吗？
答案：当然不是同一种东西！
肥甘厚腻说的是四种特性的食物，所谓肥就是指脂肪含量较高的食物，如：胡麻油，肥猪肉，核桃干，火腿等。
所谓甘就是含糖量比较高的甜食，如：巧克力，蛋糕，柿子饼，干枣等。
所谓厚是指重口味的食物，过咸，过辣，这个我就不多讲了，大家在日常饮食都可能会有自己的习惯。
所谓腻就是油腻的食物，这个和肥有点类似。
那么我们在不同症状中忌食一样吗？这个肯定是有些许区别的。
我们肯定会听过这样一句话：“鱼生火，肉生痰，甜生湿”。
所以如果成年人有肥胖症，心脑血管疾病，打呼噜，小儿有食积，有痰，流口水等那就不能吃脂肪含量太高的食物。
如果孩子有蛀牙，龋齿，咳嗽有痰，那么饮食上就要避开含糖量比较高的食物。
如果有上火，嗓子红肿，扁桃体肿大，失眠等症状那就避开辛辣厚味的食物。
如果是口粘，口苦，反酸，腹胀的症状，那就需要避开油腻的东西。
希望经过今天的墨白伴你学，我们能够清晰在不同的症状和疾病中，饮食的禁忌的那些知识。
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