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一周食谱
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第八周
食谱表
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
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Wednesday
星期三
#1早点
明一鲜牛奶
红糖馒头
肉松卷
#2午餐
黑米饭
荔枝肉
蒜蓉空心菜
三鲜汤
#3午点
多味粉丝
#4水果
苹果
火龙果
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Thursday
星期四
#1早点
明一鲜牛奶
彩虹糕
红薯糕
#2午餐
卤面
海带排骨汤
#3午点
南瓜小米粥
#4水果
葡萄
橘子
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Friday
星期五
#1早点
明一鲜牛奶
甜花卷
土豆馒头
#2午餐
炒双花
多味烧麦
薏米粥
#3午点
花生浆
清蒸玉米
#4水果
哈密瓜
奶柿子
健康小常识
1.膳食营养要均衡，饮食要有规律。
2.小朋友，要记住。
3.食品安全很重要。
4.辛辣食品要少吃。
5.冷饮不能当水喝。
6.要吃多样化食物，不要挑食和偏食。
7.孩子所需的饮食营养。（钙、植物脂肪食品、天然糖分食物、维生素、纤维素）
8.多吃当季节水果蔬菜。
编辑：肖薇
初审：陈秀琴
终审：马玲
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