大家有木有下面的情况呢？
减肥期间嘴馋/忍不住偷吃？
果蔬营养跟不上？
食欲不振？
通便不顺畅？
挑食/偏食？
外卖专业户？
忙碌上班族？
有木有一招全中的赶脚~
·GUODONG
今天小编推荐给大家一款口感非常Nice的果冻
它是减肥解馋的下午茶
它是挑食宝宝的必备的小零食
它是外卖专业户的刮油小能手
它是通便不顺畅的助排神器
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很多人身体缺少膳食纤维
主要是因为蔬菜吃的少
每天饮食单一
爱吃肉不爱吃蔬菜
倡导垃圾多、挑食
什么是膳食纤维
·GUODONG
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物
什么食物膳食纤维最多
·GUODONG
糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等
基本上所有的水果都富含膳食纤维,像苹果、枣,柿子、葡萄、鸭梨、香蕉,这些水果当中富含膳食纤维是比较多的
话又说回来了，有人会有疑问？
·GUODONG
我们知道了这些果蔬中含有大量的膳食纤维，日常当中直接补充就好啦！干嘛还要吃果蔬果冻呢？
小编这就告诉你原因
·GUODONG
首先呢，我们每天至少应摄入12种以上食物同时满足每周25种以上，这个是无法保证的
其次呢，国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄入量为：美国防癌协会推荐标准为每人每天30～40克，欧洲共同体食品科学委员会推荐标准为每人每天30克，不能过多也不能过少
最后呢，膳食纤维摄取量没有办法精准，大量补充纤维，可能导致发生低血糖反应；可能降低蛋白质的消化吸收率；可能影响钙、铁、锌等元素的吸收；可能使糖尿病患者的胃肠道“不堪重负”
不爱吃蔬菜水果的人有福了
正在减肥的人更有福啦
今天小编给大家带来一款神奇的果冻
就是益顺纤--高纤果蔬果冻
内含91种果蔬
满满的膳食纤维
还有吸水膨胀增加饱腹感的奇亚籽
益顺纤
高纤果蔬果冻
奇亚籽可以吸水膨胀12倍！12倍！12倍！增加饱腹感
一条果冻相当于=克番茄+克的花椰菜+克芹菜+克的木耳
给你满满的纤维素
吃一条90果蔬果冻
相当于吃一盘菜
特别适合果蔬吃得少的人
而且一条的热量只有1/4苹果还不到
庭姐超强推荐
·GUODONG
新品高纤果蔬果冻
无论自己还是孩子，一定要补充足够的果蔬
庭姐的女儿Angela在吃果蔬果冻
·GUODONG
不爱吃蔬菜水果的宝宝们
福音来啦
QQ弹弹超好吃
从不吃一根青菜到爱不释手的吃（高纤果蔬果冻）挑食大人以及宝宝的必备哦~
还是大家最关心的话题
什么样的人适合吃益顺纤90高纤果蔬果冻呢？
·GUODONG
想要瘦身又管不住嘴的
想要补充营养的
想要通便爽快的
3岁以上挑食偏食的小孩
孕期哺乳期
牙口不好的老人
日常不爱吃果蔬人群
外卖专业户
忙碌上班族
食用方法：
开袋即食，一天1~2袋，最多不超过5袋
果冻好吃但不要贪嘴哦~
特别提醒：
三岁孩子以上都可以吃，特别是偏食不爱吃蔬菜水果的，补充身体各方面营养，正在减肥的朋友更要吃
妈妈们记住
如果孩子摄入膳食纤维少，吃得高热量食物多，比如你家孩子爱吃肉爱吃主食不爱吃蔬菜水果，就容易肥胖，而且孩子挑食偏食，摄入膳食纤维不足时候，影响孩子的终身身高！
大家知道吗？
我们身体中的疾病百分之90以上都是因为肥胖引起的！
所以也要做一个健康快乐的瘦子！
最后小编提醒大家
三剑客聚首喽~
瘦身的速度真是牛B+Plus
让我们一起变美变瘦变健康
期待大家的反馈~
-Theend-
TST官方
本文编辑：佚名
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