女孩子到了冬天，就站在了风度和温度的交叉口，难以抉择接下来的路。
要温度，就避免不了成为行走着的肉球。要风度，想想一路走一路抖的样子也是挫极了。
偏偏女孩子因为体质原因，在冬天又特别怕冷。往往都是一冬天都没有感受过温暖是什么滋味，所以今天小编就推荐几款冬季能驱寒的美食。
在所有食材中，温性的食物能够御寒保暖，富含蛋白质和碳水化合物的食物能够给身体足够的能量，所以冬天的时候，多吃一些这样的御寒美食，温暖一冬。
萝卜炖羊肉
食材
主料：白萝卜克、羊腿肉克
辅料：葱10克、姜10克、蒜10克、香菜10克、盐15克、味精5克、鸡粉10克、香叶3片、白糖5克、胡椒粉10克、料酒10克、花椒10克
做法
1、羊肉洗净切块，白萝卜去皮洗净切成棱形，葱、姜、蒜切片，香菜切段。
2、将切好的白萝卜放入碗中，用盐腌制10分钟。
3、将羊肉块焯水撇沫，捞出备用。白萝卜焯水备用。
4、热锅下油，放入花椒、香叶、葱、姜、蒜爆香。然后加料酒、清水、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖和羊肉块，大火烧开后改小火炖15分钟。
5、最后加入白萝卜炖10分钟。出锅装盘，撒上香菜，一道色香味俱全的萝卜炖羊肉就展现在大家面前了
土豆炖牛肉
食材
主料：牛肉克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克
辅料：生姜片2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐
做法
1、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸泡10分钟。
2、将红萝卜去皮，切成小块，豆角用加了盐的开水稍烫一下，再用冷水，沥干水，切成段。将姜片切成丝。
3、将牛肉、姜丝放入热油锅中炒，到牛肉变色后，加入土豆和红萝卜一起炒。
4、加入适量的白酒、高汤用小火煮。
5、再加入料酒、砂糖，加盖煮8分钟。
6、加入酱油后再煮5分钟，倒入豆角煮5分钟即可。
山药排骨汤
食材
主料：排骨克、山药克
辅料：葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量
做法
1、排骨用清水冲洗干净，一定要多洗几遍，然后用清水浸泡1小时
2、浸泡好的排骨重新换清水，加入姜片和葱段，倒入适量的料酒
3、开大火煮开后稍煮几分钟，水面上有浮末时关火，把排骨捞出来
4、重新换清水，把排骨放进去，再次切姜片和葱段，可以比刚才稍多一些，然后倒入料酒，大火烧开后转小火炖一个半小时
5、山药去皮洗净后放入水中避免氧化
6、一个半小时后把山药倒入锅中，继续小火炖至山药软烂，我用了1小时
7、出锅前加适量盐，胡椒粉调味
很多想减肥的人对肉食都会有些抗拒心理，但是冬天能量消耗大，适当多吃一点肉食，特别是羊肉等，不仅对驱寒保暖效果不错，体重也不会增加过多。
最后小编想提醒一下那些节食减肥的姑娘们，节食或者只吃水果很难起到减肥的效果，而且对身体的伤害很大。所以想要减肥还是通过合理的饮食以及运动健身吧。
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