养生忌讳：警惕5种睡觉姿式最伤身！
很多人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其缘由，主要是由于睡姿不当造成的。中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿式，保证周身白癜风治疗费用气道通达，血络顺畅，可以保健养身，濡养脉络，消除疲惫，滋养精神。反之亦然。
仰面朝天易伤肺
采取这类睡姿的人通治白癜风哪个医院最好常是非常疲倦，或有醉酒等情况，很快会进进深层睡眠。这时候，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
【中医解读】保持这类睡姿时，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于面孔朝上，因舌根下坠或口水流进气管轻易造成打呼噜或呛咳，乃至引发气滞，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿式。
