古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，阴气始凝。霜降节气后，常有冷空气侵袭，而使气温骤降,，昼夜温差变化大。
——关于霜降
霜降由来壹天气渐寒始于霜降，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
这个时节，温度骤然下降，空气中的水蒸气在地面或者植物上直接凝结形成细微的冰针，有的还会成为六角形的霜花。
气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜”。当然，由于此时菊花盛放，也有把早霜叫“菊花霜”的。
霜降吃食贰霜降正值秋冬之交，此时身体保健显得尤为重要。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。
柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，但要注意应适量而止。
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，登高望远赏菊饮酒，是仍然流行的雅事，以示对菊花的崇敬和爱戴。
养生正当时叁俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖。最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、萝卜等食物。
关于霜降的诗记载肆《霜降》
（左河水）
一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳
荷败千池萧瑟岸，棉白万顷采收忙
《赋得九月尽（秋字）》
（元稹）
霜降三旬后，蓂馀一叶秋
玄阴迎落日，凉魄尽残钩
半夜灰移琯，明朝帝御裘
潘安过今夕，休咏赋中愁
《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
