导语：子宫是女人独有的器官，还是很重要的，要好好保护它。女性的子宫是很脆弱的，若是有细菌和病毒感染，容易造成月经失调，面部血色也会不那么好看。所以女性要重视身体，保护好子宫的安全，不受侵犯，在很多方面都是有好处的。
子宫“不欢迎”的6种水果找到，柿子排最后，排第1的，女性经常吃
1、山楂
山楂中果酸含量丰富，是开胃的好选择，譬如很多人爱吃糖葫芦，因为它的味道是又酸又甜，受众多人喜欢。但是吃多了山楂会导致身体缺铁，这就是来大姨妈的人不适合吃三渣的原因，易导致血流过多，痛经的问题出现，这样就会不利于排毒，对子宫也是不好的。
2、芒果
芒果是寒性类水果，有体寒或是易凉的人不宜多吃，特别是女性来例假时，是万万不能吃的水果。
3、蓝莓
这个水果在其他时候吃一点是没有问题的，在女性例假时就不吃比较好，它还有的咖啡鞣酸会影响月经，造成严重的痛经。
4、西瓜
很多人不知道西瓜还有一个别名，那就是寒瓜，夏季就是很多人解热的选择，到处会看到卖西瓜的地摊。其实，女性们要注意，来姨妈的时候就要控制自己不去吃它。西瓜是寒凉水果，姨妈期间吃多了会加重痛经，严重的还会造成拉肚子，要多注意。另外，体寒的人不宜多食用，不利于养生。
5、火龙果
火龙果看着红火，但其实它是寒性食物。很多人脸上长痘了就会吃火龙果，痘痘就会易消失。有些人就会忘记了，经期时也在吃这样是不好的。它寒气很重，就不利于那段时间吃。
6、柿子
柿子吃入口是很甜的，很多人不知道它是寒性食物，女性就应该知道经期期间是不适于吃的。过多吃的话经期不正常，长期流血会不干净，影响身体的正常运转。
少吃这些食物的同时，要注意多运动，利于子宫排毒，让身体更健康。要是没有时间去健身房的女性，其实可以在家做一些简单的运动，例如瑜伽，这做起来是很简单方便的。
结语：女性们为了自己的身体健康，子宫的安全，要少吃三渣、芒果、蓝莓等食物。同时要多做运动，促进血液循环，利于月经期间的调节。大家忍住就是胜利，祝每个女性都能身体健康。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
