要说现在，人的压力是越来愈大，耳鸣的现象也是越来越多，但多数又都不是很严重，咱就想问问，有没有啥好的食疗小方，能让咱既可享受美食美味，还能缓解轻微耳鸣呢？
医院的主治医师董文波老师给大伙儿推荐一款柿饼红枣粥，做法非常的简单，就是将柿饼撕成小块，红枣去核撕成小块，跟大米一块煮半小时就行啦！
中医认为柿乃脾、肺血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血，祛火的功效，有助于缓解上火引起的耳鸣症状。
而红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，可以缓解肾虚引起的耳鸣。
这款粥吃起来的口感也是甜甜的哟！
（本文以上药方仅供参考，使用前请先咨询医生）
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