柿子捡软的捏

今天早上听到一个消息，朋友的女儿得了带状疱疹，很痛苦。我记得很多年前帮我照顾孩子的奶奶也得过带状疱疹，浑身疼，住院住了很久。最近我一直在学习本门传承对于各种常见病的解读以及不同疾病产生的不同原因，比如饮食、起居、情绪思想等。因为只有知道深层次的疾病原因才有可能根治，防止复发。根据本门传承对于带状疱疹的科学研究，大部分人都可能携带带状疱疹病毒，只是没有发作。它会在我们人体长期潜伏，10年，30年……50年不发病。但是，当我们免疫力下降的时候，当我们特别疲倦虚弱的时候，它就有机会发作，给我们工作生活带来诸多不便和痛苦。其实感冒发烧也一样。有些朋友可能有体会，加班加点一段时间就会感冒不断。另外我们也会注意到，好像一到四五十岁忽然出现很多疾病。其实这都是免疫力下降以及平时我们不懂得关爱自己，身体和内心失衡造成的。俗话说“柿子捡软的捏”。你弱连小小的病毒都来欺负你！而我们获得健康与四个因素有很大关系：

足够运动

健康饮食

合理休息

健康思想和情绪的设定

黄帝内经曰：“正气存内，邪不可干”，就是这个道理！我们每天禅跑，健康饮食，及时休息，每天快乐知足感恩，构筑强大的免疫力，健康快乐每一天！感谢我的传承老师的慈悲和智慧，他在用他的生命传播健康，教导人们怎样不生病，怎样在日常生活中保养自己，生活中哪些思想、习惯会导致疾病，我们怎样实现健康、快乐、富有，内心充满爱。他在美国生活期间，用了几年的时间通过无数个真实、有趣、富有哲理的小故事，通过他传播健康一路走来痛苦与快乐的真实故事，像一个智慧长者拉家常一样分享健康与生命智慧。我将把他的百集讲座《生活禅》陆续发布在荔枝微课上，欢迎朋友们收听。这些讲座我听了几年，无数遍，百听不厌，每次都有收获，更多的是自我的反思，打开了我的视野，原来生命可以这样创造美好与精彩！讲座里面有夫妻相处之道，有生命智慧，有医学科学研究，有经商之道，有传统与文化的碰撞等等。试听课“习惯与疾病”讲座发布几天，有多人次收听。很多朋友喜欢听，有的朋友听了3遍，还觉得有东西需要学习。百集讲座原价元，前人只需99元，一集不到一元，更多的是希望朋友们身心灵受益。

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本文编辑：佚名
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